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2007.11.07 (Wed)

母と娘のウォーキング

この間、「これからはあるくのだ」 と高らかに宣言したあずきサン。
あれから、どーよ? ちゃんと歩いてますか?


本日、あの人が画像初登場!

ええ、ちゃ~~んと歩いてますとも。 ほんの30~40分やけどね。
「バス旅行」
の日は、さすがにお休みしましたが、それ以外は小雨決行。 毎朝歩いてま~す。
このヒトと一緒に。 ↓

朝のオカン

小さいけど、子どもではありません。 オカン・63歳です。

運動大嫌いなワタシやから、始める前は嫌々やったんですけど、やってみるとウォーキングって、なかなかよろしいよ!

ワタシら立ち仕事で疲れてるから、その上歩く気なんてサラサラありませんでした。
でも、歩いてみると、案外爽快。
むくんでだるかった足も、かえって歩いた方がスッキリすんのよ。
これから2階での宴会も増えるし、階段の上り下りに備えて、体力つけなアカンしな・・・。
ちょ~ど良かった。
あ、それと、足に筋肉がつくと、低血圧も改善するんですって。

さらに、腸内環境が向上したのよ。
今までは、起きてすぐ朝ごはん食べてたんですけど、ウォーキング始めたら、1時間くらい動いてから食べるようになったでしょ?
そしたら、おなかが減って美味しいし、食べたら腸が動くの分かるんです。
毎朝スッキリするのンは、気持ちがええね♪
ウォーキングの副産物や。 (ナニが?)

そして、最大の収穫は、母娘の会話
うちら母娘は、案外すれ違い生活やの。
オカンがパートから帰った頃、ワタシは出勤するし、ワタシの帰宅時間には、オカン、すでに寝床。
業務連絡はするけど、日常会話はあんまり有りません。

けど歩いてる間は、他にすることナイから、ず~~っとふたりで喋り倒してるわ。
ま、お互い、たいしたことは喋らんよ。 
ワタシは、「恐るべしディアゴスティーニ!」 とか、ま、ブログに書いてるようなことを、喋ってるかな。
けど、うちのオカンって、実の娘のハナシやのに、案外ウケてくれる。 
ァハハ(ノ∀`*)ノ彡☆バシバシ
・・・ブログより、反応がええねん。 

オカンはオカンで、「この花が、どーや」とか、「あの店は、こーや」 とか、自分の情報網の広さを、ひけらかしてるな。

そんなこんなで、(⊃´∀`)⊃))なんでゃねん  とか喋ってたら、あっという間にご近所一周。
退屈しーへんし、オカンは喜ぶし、やっぱ 「旅は道連れ」 やね。

というわけで、ウォーキングは、今のところ いい事づくめ で怖いくらい。

皆さんも、いかが?


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タグ : ウォーキング 母娘

11:33  |  健康一般  |  トラックバック(0)  |  コメント(6)

Comment

只今、掃除終了。少しの時間を使ってコメント。
う~ん…前は買物行く時に、歩いてたのよね。自転車買って便利になっちゃって、歩かなくなっちゃった…。自転車は凄く漕ぐよ。橋があるから、橋って坂になってるのよ。
犬を飼いたいので、犬を道ずれに、散歩したいなぁ~と、思う今日この頃。道ずれがいないと中々ねぇ…。痩せる日は遠いなぁ…。
utaちゃんは、産後だから、すぐ元の体型に戻れるだろうし…私の年齢からいくと難しいだろうな。
mimi |  2007.11.07(水) 11:44 | URL |  【編集】

いや、産後でも相当努力しないとだめそうです。
本当に一緒に歩く人の存在は大きいですよ。うらやましいです。私も歩くと調子がいいです。
私の母は介護職をやっているので「私は仕事で歩いているから」というのですが運動として長い距離を大きな歩幅で歩くことがよいのだと聞いたので母に「それは運動とは違うから運動をしたほうがいいよ」と言ったのですがきいてくれません。それで最近はひざが悪くなったのでなおさら歩けないみたい。困ったものです。
uta |  2007.11.07(水) 14:14 | URL |  【編集】

やっぱり歩くのが一番良いんですね。
私も仕事で動き回ってるから歩いてる気分にはなるけど、やっぱり違うんだね。
年とったら足から弱っていくらしいから元気なうちに歩いてるのが良いんだけど・・。
私はもう年とっちゃたし、もう既に足腰は弱ってきてるし、もう遅いかな?
おばさん |  2007.11.07(水) 21:11 | URL |  【編集】

いいな、いいなぁ・・・楽しそうだねぇ。私も散歩好きです。散歩しながら、他人ん家の観察をするのが大好き。「ひぇ~、今にも壊れそうな家や」とか「こんなお家に住んでみたい」とかね。
butako |  2007.11.07(水) 21:23 | URL |  【編集】

コメントありがとうございます

mimiさん
いやいや、お疲れさま。
寸暇を惜しんで来て頂けて、あずき感激っす!
>自転車は凄く漕ぐよ。
∵:.(:.´艸`:.).:∵ぶっ、すごく漕ぐんやぁ。
なんか面白いな~、mimiさんって!

utaさん
うん、ひとりやったら絶対続かへんと思うわ。
utaさんところは自然豊かでとってもステキやけど、「キレイやな~」って
言う相手がおらんと淋しいね。
ごろちゃんに早く大きくなってもらって、一緒に歩けるといいね。

おばさんサン
ワタシも始める前は、全然乗り気じゃなかったです。
やってみたら思ったより嫌じゃなかったので、おばさんもやってみたら
案外楽しいかも。 
娘さんはまだ若いから、付き合ってくれないかなぁ・・

butakoさん
近所でも、普段は車か自転車で通ってたから、知らんかったこと多いわ。
オカンはめっちゃ詳しいねん。

butakoさん、ベビーカーとか押して散歩してるの?
あずき |  2007.11.08(木) 00:23 | URL |  【編集】

当たり~

 家の中だと、泣いたり、ぐずったりする赤ちゃんが、外へ出ると、不思議と大人しいのです。一張前の顔して景色を眺めているのが、可愛いv-238の(バカな親です)でも、今のところ話しかけても返事がないので、つまんな~いv-12
butako |  2007.11.10(土) 01:02 | URL |  【編集】

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